Dengê ku pişikên we dişewitîne yê kabîneke sobeya kevirî ji bîr bikin; pêlên înfrared ên tevahî-spektrum ên Vapasauna we ji hundir ber bi derve germ dikin, her por vediguherînin rêyeke derketinê ya bêdeng ji bo toksînan di heman demê de hewaya li dora we têra xwe sar dimîne ku hûn nefes bigirin, sohbet bikin û heta bikenin. Di 40 hûrdeman de hûn ê mîna ku we 10 K bezîbe xwêdan bikin, lê rêjeya lêdana dilê we aram dimîne, çermê we ronahiya avakirina kolajenê vedixwe, û hişê we têra xwe zelal dimîne ku hûn şîvê plan bikin. Panelên karbonê yên pola klînîkî dirêjahiya pêlên rast ên 4-14 µm derdixin ku molekulên avê di bin çerm de dihejînin, metalên giran, bermayiyên nîkotînê û sodyûma zêde heya heft caran ji germahiya kevneşopî bi bandortir berdidin. Encam ronahiyek hevrîşimî ya piştî rûyê ye ku makyaj nikare sexte bike û zêdebûna metabolîk ku kaloriyan heya du saetan piştî ku hûn bi destmalê xwe vedin dişewitîne.

Ji ber ku kabîn li germahiyek nerm a 45–65°C ye, hûn dikarin dirêjtir bimînin û ronîbûnê parve bikin. Du hevalên xwe yên herî baş ji bo "şahiya xwêdanê" ya piştî werzîşê bînin: lîsteya stranên serkeftina xwe bi Bluetooth-a dorhêl re senkronîze bikin, kromoterapiya pola bijîşkî bikar bînin - yaqût ji bo şarjkirina quadricepsên westiyayî, zimrûd ji bo aramkirina kortîzolê - û bila dîwarê xwêya Hîmalaya iyonên hewayê paqij bike dema ku hûn li ser kursiyên hîpoalerjîk dirêj dikin. Çûkên zû û şevbuhêrk jî bi heman rengî têne pêşwazîkirin.

Feyde wekî faîzê zêde dibin. Hilberîna nîtrîk oksîdê %25 zêde dibe, damarên xwînê fireh dike û oksîjenê digihîne movikan; werzişvan radigihînin ku DOMS du qat zûtir winda dibe û puanên HRV sibeha din 15 puanan zêde dibin. Jimara xirokên spî yên xwînê piştî çar rûniştinan %30 zêde dibe, we li dijî sermayên demsalî çekdar dike, di heman demê de çerxên xewa kûr %20 dirêj dibin, û xwarinên şevê yên dereng bi pêlên delta yên başkirinê diguhezînin. Nexweşên bi ekzema di nav hefteyekê de sorbûnê radikin, û yên ku rêwîtiyên kêmkirina giraniyê dikin dema ku înfrared li şûna rojek bêhnvedanê digire, mehê 1-2 lb zêde winda dibin.

Amade yî ku xwe siviktir, geştir û berxwedêr hîs bikî? Pakêtek sê-alî ya destpêkê bigire, lîsteya xwe ya stranan hilbijêre û bikeve hundir. Yekem xwêdana bi înfraredê ve hatî çêkirin tenê bîranînek e ku hûn ê hewce bikin ku başbûn ne hewce ye ku wekî kar were hîs kirin - ew dikare wekî Vapasauna were hîs kirin.

Taybetmendî

• Detokskirin û metabolîzma bi hêz zêde dike
• Kêmkirina kîloyan û çermê saxlem û geş
• Kêmkirina stresê û xewa kûr û bi kalîte
• Xurtkirina sîstema parastinê
• Başbûna masûlkeyan û gera xwînê ya çêtir

Parametre