Avêtina Sar

Hêza zindîker a terapiya sermayê kifş bikin, berxwedana veşartî ya laşê xwe vekin, bi saya sermaya şokker lê xelatkar, ji nû ve sazkirina hiş û laş a dawîn sûdên veguherîner ên... Binavbûna Ava Sar ji bo baştirkirina gera xwînê, kêmkirina iltîhabê û baştirkirina rewşa giyanî, rêwîtiyek ber bi kûrahiyên qeşayî ve li benda we ye, hêza we ya hundurîn derxin û bi ezmûna ketina sermayê astek nû ya başbûnê kifş bikin.

Ev ezmûn ji kûrahiya hişmendiya me bi panê heta têgihîştina westandinê heye, sermaya li ser rûyê we hîs dike ku ji ber hewaya paqij a li pişt rûyê avê bi ji nû ve destpêkirina hiş û laş a binavbûna di terapiya cemedê de çêdibe, masûlkeyên xewê ji nû ve vejîne û rake, hesta ava sar a sar a xwe azad bike, laşê xwe bi ava sar a tûj bişkîne, kêf û jehrên di laşê we de hemî di nav ava sar a kronîk de hîs bike da ku bi bandora pergala xwe re mijûl bibe da ku berdewam bike, laşê xwe sar bike, bi tevahî sermayê li dû sermayê xwe baş hîs bike, dema ku ava sar a li dora we birîna we hildiweşîne û hestên mîna obsesyon hêdî hêdî we digihîne ku hûn demek dirêj, dirêj bijîn. Avjeniyek di bin serê qeşayê de amade dibe; avjeniyek sar a ku hûn tecrûbe dikin ku dihêle gurê di hundurê we de di navbera qeşayê de derkeve û bigihîje pola tenduristiyê ya bilindtir. Ev ji modê wêdetir e ku em ê zû ji bîr bikin (bawer bikin, ez modêyên ku 2500 salî ne nas dikim); ew yek ji pratîkên herî bihêz ên hiş-laş e ku mirovahiyê bi hezaran salan e qebûl kiriye û hêdî hêdî ji aliyê zanistê ve tê pejirandin. Meraq dikin? Werin em bikevin nav vê yekê. Bandorên fîzyolojîk: serma û laş
Ew rûbirûbûna destpêkê ya bi sermayê re hejmarek bertekên fîzyolojîk çalak dike, ku ev jî dibe sedema rêze feydeyên tenduristiyê. Ji ber zêdebûna rêjeya lêdana dil, her wiha tevgera germ a gera xwînê zêde dibe û xwîna dewlemend a xwînê ji dil ber bi laş ve tê şandin. Herikîna xwînê ya zêde dibe alîkar ku di demek kurt de êş û azara masûlkeyan sivik bibe, ku ji bo werzişvanan an her kesê ku êşê dikişîne pir bikêr e. Li gorî lêkolînên li ser karanîna wê ya birêkûpêk, hatiye dîtin ku xwe avêtina ava sar ji nîşanên rewşên iltîhaba wekî artrît û her weha fibromiyaljiyê pir sûdmend e.
Herwiha, şoka sermayê endorfinan an jî çêtirkerên xwezayî yên rewşa giyanî yên laşê me berdide. Kîmyewîyên neurokîmyewî yên ku êşê kêm dikin, stresê kêm dikin û rewşa giyanî zêde dikin. Dibe ku ji ber vê yekê ye ku gelek çîrok behsa t dikin.